信用卡沦为卡奴如何自救？自救的方法在这里

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信用卡发卡量越来越多，也有不少盲目消费的卡友们被卡债压得喘不过气，沦为卡奴。最近，经常看到被巨额负债压垮的案例，银行贷款，跟亲戚朋友的借款，信用卡负债，各种债务几十万，上百万的都有，因为无力偿还，被逼无奈，最终妻离子散，走向极端，家破人亡！

一、制定还款计划

债务按照轻重缓急排列出来，哪些是急需还的，哪些是可以缓一缓的，哪个债主欠了多少钱，信用卡的话有几张卡，每张卡的额度，可用额度，账单日，最后还款日，最低还款额都逐一列表，这样做可以让你理清债务，做到心中有数。

二、减少卡片数量

三、控制消费欲望

在安静的环境里，你的头脑才能思路清晰，找到应对办法，给自己积极的心理暗示，告诉自己：我能行，我可以应对一切，一切都会过去。

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